цигун Обучаю только тому, что практикую сам: целительные столбы, триначальное тайцзы, 8 отрезов парчи, прядение шёлковой нити, система У-Син, культивация Ци, железная рубашка. Максимально просто, пошагово с упором на внутренний стиль и культивацию Ци.  1 000 руб. / ч

йога Гимнастика Белояр (русская йога)+Нейро Йога Суть метода: Исцеление через произвольное вызывание ощущений в теле с помощью дыхания, внимания и силы воли. Эффект: глубокий самомассаж кровеносной, лимфатической и нервной системы. Методика травмобезопасная, адаптированная к возрастным и иным ограничениям здоровья. Результат: самоисцеление организма.  1 000 руб. / ч

йога для пожилых Гимнастика Белояр (русская йога)+Нейро Йога Суть метода: Исцеление через произвольное вызывание ощущений в теле с помощью дыхания, внимания и силы воли. Эффект: глубокий самомассаж кровеносной, лимфатической и нервной системы. Методика травмобезопасная, адаптированная к возрастным и иным ограничениям здоровья. Результат: самоисцеление организма.  1 000 руб. / ч

ОФП 800 руб. / ч

ЛФК 1 000 руб. / ч

омолаживающая гимнастика Хаду договорная

цигун мягкий 1 000 руб. / ч

цигун железная рубашка 1 000 руб. / ч

медитативные практики Раджа йога, дхарана, пратьяхара, дхьяна  1 000 — 3 000 руб. / ч

гонг-медитация договорная

йога-терапия Нейро Йога Суть метода: Исцеление через произвольное вызывание ощущений в теле с помощью дыхания, внимания и силы воли. Эффект: глубокий самомассаж кровеносной, лимфатической и нервной системы. Результат: самоисцеление организма.  договорная

йога для женщин 1 000 руб. / ч

хатха-йога оздоровительная гимнастика Белояр, травмобезопасность, доступность, эффективность  1 000 руб. / ч

йога дыхательные практики Нейро Йога Суть метода: Исцеление через произвольное вызывание ощущений в теле с помощью дыхания, внимания и силы воли. Эффект: глубокий самомассаж кровеносной, лимфатической и нервной системы. Результат: самоисцеление организма.  1 000 руб. / ч

раджа-йога Дхарана даршан. Медитативные упражнения Суть метода: Исцеление через произвольное вызывание ощущений в теле с помощью дыхания, внимания и силы воли. Эффект: глубокий самомассаж кровеносной, лимфатической и нервной системы. Результат: самоисцеление организма. Ступень I Урок 1 Наблюдаем за дыханием в области носа. Запоминаем ощущение прохлады и расширения на вдохе, тепла и сжатия на выдохе. Подносим тыльную сторону правой (если правша) ладони к кончику носа. На вдохе представляем, что прохладный воздух проходит через центр ладони в нос и тело. Запоминаем это ощущение. На выдохе разворачиваем ладонь к себе и представляем, что тёплый воздух выходит из нашего тела через неё. Запоминаем это ощущение. Убираем ладонь от носа и воспроизводим ощущения прохладного вдоха и тёплого выдоха в центре ладони. Добиваемся чётких ощущений в ладони. Учимся воспроизводить ощущение дыхания в ладони произвольно. В случае затруднений повторяем приём с дыханием ладонью у носа пока не закрепим в памяти связь между фазами дыхания и ощущениями в ладони.  1 000 — 3 000 руб. / ч

йога для глаз договорная

восстановление после травм договорная

обучение трансцендентальной медитации 1 500 руб. / ч

обучение телесно-ориентированной терапии 1 500 руб. / ч

развитие памяти и внимания 1 000 руб. / ч